げんきになりましたよ

昨日初めて一人で電車に乗って食料買ってきた。
階段てすりもってゆっくり電車で座ってに何かつかめる場所でそろり。
けつまづいて転けたりしたらももくあみや。。。なので歩くときも慎重に。
腰に手を当てて歩くと筋肉が動いてるのがわかる、重たい頭や体を支えて2本の足でバランス良く歩くのは考えればすごいことだとおもった。一歩進むたびに体の中でどれだけの筋肉や骨やなにかが一つの命令に従い協力しあってる、すごい。
そとにでて、木や花や鳥とか太陽、風にふれるのはやっぱりいいなぁ。
心配かけてごめんなさいね。
毎朝ふぇるときーつをて手つつみあったかくしてあげる。
体がわるくなると、やっぱり悪い事とか妄想してしまうね、もう大丈夫になったけどそのときは気を付けてても口から出るのは、厳しい言葉だったりネガティブまみれた言葉だったりした。それとめるのはなかなかむつかしいかったけど、きのう一瞬自分を外から見たような感じになってすごくいやな自分を感じて、あわててもどった。
日々成長じゃわ。
みっしゅはベランダきわきわでごろごろしてて、あぶないで〜といったしりから下半身おち!
でもすぐに爪でぐっと床をつかんでさっとあがってきた。
そんなこんなをみていると、こころがやすらぐなぁ〜。